Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rugbrød med kalkunpålegg
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 1 blad salat
- 2 stykke tyrkia pålegg
- 0,5 stk paprika
- 1 håndfuld sukkerererter
- 1 stk gulrot
Bruksanvisning
- Lag et rugbrødmåltid med salat, kalkunpålegg og paprika.
- Spis mer grønnsaker.
Ernæring (per person)
Kalorier: 193 kcal.
Protein: 25%
Karbohydrat: 69%
Fett: 5%