Rugbrød med kalkunpålegg

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rugbrød
  • 1 blad salat
  • 2 stykke tyrkia pålegg
  • 0,5 stk paprika
  • 1 håndfuld sukkerererter
  • 1 stk gulrot

Bruksanvisning

  1. Lag et rugbrødmåltid med salat, kalkunpålegg og paprika.
  2. Spis mer grønnsaker.

Ernæring (per person)

Kalorier: 193 kcal.

Protein: 25%

Karbohydrat: 69%

Fett: 5%