Rugbrød med hamburgerrygg

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rugbrød
  • 2 stykke hamburger tilbake
  • 0,5 stk paprika
  • 50 gram agurk
  • 1 stk gulrot

Bruksanvisning

  1. Lag et rugbrødmåltid med hamburgerrygg, agurk og pepper.
  2. Spis flere gulrøtter

Ernæring (per person)

Kalorier: 183 kcal.

Protein: 22%

Karbohydrat: 68%

Fett: 10%