Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rucola jordbærsalat
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk oliven olje
- 4 spsk sitronsaft
- 1 tsk honning
- 4,7 dl spinat
- 14 dl arugula
- 7,1 dl jordbær i kvartaler
- 4 spsk mandler, flak
Bruksanvisning
- I en salatskål, visp olje, sitronsaft, honning, salt og pepper sammen.
- Tilsett spinat, rucola og jordbær i dressingen og vend den.
- Pynt med mandelflak. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 163 kcal.
Protein: 15%
Karbohydrat: 39%
Fett: 47%