rosenkål

35 min. total

Ingredienser

  • 2 pound rosenkål
  • 12 stykke kalkunbacon
  • 1 tsk sitronsaft
  • 1 spsk oliven olje
  • 1,5 spsk lønnesirup
  • 1 tsk timian, hakket
  • 3 cup kirsebærtomat, halvert
  • 0,5 cup basilikum

Bruksanvisning

  1. Forvarm ovnen til 205 ° C. Ha fire rosenkål på en grillspyd og smak til med pepper.
  2. Pakk hvert spyd i bacon. Legg bakepapir på et bakeplate og legg spytt på det. Stek dem i 20 til 25 minutter.
  3. Visp sammen sitronsaft, olivenolje, sirup, timian, salt og pepper.
  4. Vend dressingen med tomaten og basilikumet. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 258 kcal.

Protein: 30%

Karbohydrat: 43%

Fett: 27%