Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Røkt laks på knekkebrød
5 min. total
Ingredienser
- 3 tsk kremost
- 2 stk knekkebrød, fullkorn
- 150 gram røkt laks i skiver
- 2 spsk lucerne spirer
Bruksanvisning
- Smør kremost på knekkebrødet.
- Legg laksen på knekkebrødet og pynt med spirer. Krydre med salt og pepper. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 388 kcal.
Protein: 38%
Karbohydrat: 24%
Fett: 38%