Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rødbeter appelsinsalat
15 min. total
Ingredienser
- 3 spsk sherryeddike
- 3 spsk oliven olje
- 2 spsk honning
- 230 gram rødbeter, skiver
- 9,5 dl arugula
- 2 stk oransje, delt inn i båter
- 30 gram høstost, smuldret
- 0,6 dl valnøtter, stekt og knust
Bruksanvisning
- Visp sammen eddik, olje, honning, salt og pepper. Krydre med krydder. Hell 1/2 over rødbetene og vend til dekket.
- Legg en bunn av ruccola på en tallerken. Legg rødbetene på toppen og drypp resten av dressingen over.
- Tilsett appelsin og cottage cheese i salaten. Pynt med valnøtter. Krydre med salt, pepper og olivenolje. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 275 kcal.
Protein: 8%
Karbohydrat: 38%
Fett: 54%