Quinoa-salat med edamamebønner

20 min. total

Ingredienser

  • 1,6 dl vann
  • 2,4 dl quinoa
  • 3,5 dl edamame bønner, blancherte
  • 16 stk kirsebærtomat, halvert
  • 2,4 dl skiver reddik
  • 1 stk skiver rødløk
  • 4 spsk sitronsaft
  • 2 spsk soyasaus
  • 2 spsk dijon sennep
  • 2 spsk oliven olje

Bruksanvisning

  1. Hell i vann og kino i en gryte og tilbered den i henhold til instruksjonene på pakken. Bland edamame, tomat, reddik og kokt quinoa i en bolle.
  2. I en bolle, visp sitronsaft, soyasaus, sennep og olivenolje sammen. Hell den over grønnsaksblandingen. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 337 kcal.

Protein: 17%

Karbohydrat: 50%

Fett: 33%