Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Quinoa jordbærsalat
20 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl quinoa
- 1,5 spsk oliven olje
- 1 spsk sitronsaft
- 1 tsk agavesirup
- 4,7 dl hovedsalat, skiver
- 1 stk agurk og terninger
- 2,4 dl jordbær i skiver
- 1 stk avokado og tern
- 0,25 stk rødløk, hakket
- 1,2 dl grønne erter, blancherte
Bruksanvisning
- Kok quinoaen i henhold til instruksjonene på pakken. Hell av vannet.
- Visp sammen olivenolje, sitronsaft, sirup, salt og pepper i en serveringsskål. Krydre med krydder.
- Tilsett quinoa, salat, agurk, jordbær, avokado, løk og erter. Snu salatene. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 623 kcal.
Protein: 12%
Karbohydrat: 51%
Fett: 37%