Perlebygggrøt

30 min. total

Ingredienser

  • 25 gram perlebyg
  • 2 dl melk
  • 1 drys kanel
  • 30 gram blåbær

Bruksanvisning

  1. Ha perlebygg og melk i en gryte og kok i ca. 30 min med forsiktig omrøring.
  2. Vend blåbær og muligens litt kanel i grøten.

Ernæring (per person)

Kalorier: 175 kcal.

Protein: 23%

Karbohydrat: 73%

Fett: 4%