Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Ost og hamburger tilbake sandwich
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk majones
- 2 stykke brød, fullkorn, ristet
- 2 blad hovedsalat
- 3 stykke skiver tomat
- 2 stykke gouda
- 2 stykke hamburger tilbake
Bruksanvisning
- Smør majones på brødet. Legg salat, tomat, ost og hamburger tilbake på toppen og legg den andre brødskiven på toppen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 409 kcal.
Protein: 22%
Karbohydrat: 30%
Fett: 48%