Omelett med spinat og tomat

10 min. total

Ingredienser

  • 2 stk egg
  • 1 spsk melk
  • 2 kugle spinat
  • 1 stk tomat

Bruksanvisning

  1. Hell egg og melk på pannen. Når eggemassen begynner å legge seg, tilsett tomat og spinat. Dryss over litt salt.
  2. Når eggemassen har stivnet, skyver du den forsiktig til pannen og serverer.

Ernæring (per person)

Kalorier: 163 kcal.

Protein: 35%

Karbohydrat: 13%

Fett: 52%