Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Omelett med spinat og tomat
10 min. total
Ingredienser
- 2 stk egg
- 1 spsk melk
- 2 kugle spinat
- 1 stk tomat
Bruksanvisning
- Hell egg og melk på pannen. Når eggemassen begynner å legge seg, tilsett tomat og spinat. Dryss over litt salt.
- Når eggemassen har stivnet, skyver du den forsiktig til pannen og serverer.
Ernæring (per person)
Kalorier: 163 kcal.
Protein: 35%
Karbohydrat: 13%
Fett: 52%