Myktkokte egg og toast

15 min. total

Ingredienser

  • 2 stk egg
  • 2 stykke brød, fullkorn, ristet

Bruksanvisning

  1. Legg eggene i en kjele og dekk dem med vann. Ta det opp og la det småkoke over middels høy varme. Sett lokket på og ta av varmen.
  2. La den stå i 2 minutter. Legg eggene i eggeplommer. Slå toppen av egget med en kniv.
  3. Krydre med salt og pepper. Server med ristet brød. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 307 kcal.

Protein: 24%

Karbohydrat: 39%

Fett: 37%