Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Middelhavet couscous salat
15 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl couscous, fullkorn
- 2 spsk oliven olje
- 0,6 dl hvitvinseddik
- 1 fed hvitløk, finhakket
- 1 tsk honning
- 4,7 dl arugula
- 1 stk skiver avokado
- 1,2 dl kirsebærtomat, halvert
- 1,2 dl granateplefrø
Bruksanvisning
- Kok couscousen i henhold til instruksjonene på pakken. Hell av vannet og la det avkjøles.
- Visp sammen olivenolje, eddik, hvitløk, honning, salt og pepper.
- Bland ruccola, couscous, avokado, tomat og granateplefrø sammen i en salatskål.
- Hell dressingen og vend salaten. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 619 kcal.
Protein: 9%
Karbohydrat: 54%
Fett: 37%