Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Marinert sild på ristet rugbrød
10 min. total
Ingredienser
- 1 tsk smør
- 4 stykke rugbrød, ristet
- 0,25 stk skiver rødløk
- 90 gram sild
- 2 tsk dild
Bruksanvisning
- Smør smør på et brød.
- Legg løk og sild på brødet.
- Legg dill på toppen og smak til med sort pepper. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 303 kcal.
Protein: 15%
Karbohydrat: 58%
Fett: 27%