Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Mango-banan smoothie
5 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl skiver mango
- 0,5 stk banan i skiver
- 0,6 dl yoghurt, naturlig
- 3 stk isbit
- 1 spsk mysli (uten sukker)
Bruksanvisning
- Tilsett alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin. Bland i 2 minutter til det er tykt. Pynt med mysli. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 174 kcal.
Protein: 12%
Karbohydrat: 79%
Fett: 9%