Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Mango-ananas salat
20 min. total
Ingredienser
- 4 spsk lime juice
- 1,5 spsk oliven olje
- 1 spsk koriander
- 1 spsk mynte
- 1 stk mango og tern
- 100 gram spinat
- 0,5 stk ananas og terninger
- 1,2 dl tørkede tranebær
Bruksanvisning
- Visp limejuice og olivenolje sammen.
- Tilsett koriander og mynte, visp i 5 minutter. Ha mango og ananas i en bolle og hell dressingen over.
- Tilsett spinat og tyttebær. Vend salaten og server. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 340 kcal.
Protein: 4%
Karbohydrat: 63%
Fett: 32%