Mango-ananas salat

20 min. total

Ingredienser

  • 4 spsk lime juice
  • 1,5 spsk oliven olje
  • 1 spsk koriander
  • 1 spsk mynte
  • 1 stk mango og tern
  • 100 gram spinat
  • 0,5 stk ananas og terninger
  • 1,2 dl tørkede tranebær

Bruksanvisning

  1. Visp limejuice og olivenolje sammen.
  2. Tilsett koriander og mynte, visp i 5 minutter. Ha mango og ananas i en bolle og hell dressingen over.
  3. Tilsett spinat og tyttebær. Vend salaten og server. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 340 kcal.

Protein: 4%

Karbohydrat: 63%

Fett: 32%