Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Lohikeitto (finsk laksesuppe)
![](https://cdn.arono.app/32ZaCvrbNlST_LigIWRCufpzkhE=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F160%2Foriginal%2Fshutterstock_556966957.png%3F1640292576)
40 min. total
Ingredienser
- 0,6 dl smør
- 2 stk skiver purre
- 12 dl vann
- 2 stk skiver gulrot
- 450 gram ternet potet
- 450 gram laksefilet i biter
- 2,4 dl krem, lite fett
- 2,4 dl dill, hakket
Bruksanvisning
- Smelt smøret i en panne. Sauter porene i ca 7 minutter. Tilsett vann, gulrot og potet.
- Kok opp. La det koke i 10 minutter på middels varme. Tilsett laks og fløte. Kok i ytterligere 5-7 minutter.
- Slå av ovnen. Tilsett dill, salt og pepper. Sett lokket på og la det trekke i 10 minutter. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 525 kcal.
Protein: 22%
Karbohydrat: 24%
Fett: 53%