Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Lettstekt kylling og asparges
20 min. total
Ingredienser
- 2 spsk oliven olje
- 2 stk kyllingbryst, skiver
- 10 stk asparges, bleket
- 2 spsk soyasaus
- 1 spsk sesamfrø
Bruksanvisning
- Varm oljen i en panne. Tilsett kylling og asparges.
- Stek til kyllingen er ferdig og aspargesen er sprø. Tilsett soya og sesamfrø. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 372 kcal.
Protein: 35%
Karbohydrat: 5%
Fett: 60%