Lavash med røkt laks

15 min. total

Ingredienser

  • 3 spsk kremost
  • 1 tsk sitronskall
  • 1 tsk majones
  • 1 tsk sitronsaft
  • 1 spsk dill, hakket
  • 1 stk tortilla, fullkorn, oppvarmet
  • 2,4 dl arugula
  • 110 gram røkt laks i skiver
  • 0,6 dl lucerne spirer

Bruksanvisning

  1. Rør kremost, majones, sitronsaft, sitronskall, dill, salt og pepper sammen i en bolle.
  2. Fordel blandingen på tortillaen. Tilsett arugula, laks og alfalfa spirer. Rull tortillaen sammen.
  3. Skjær den i biter og server. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 486 kcal.

Protein: 31%

Karbohydrat: 29%

Fett: 40%