Kyllingpita

20 min. total

Ingredienser

  • 0,66 cup gresk yoghurt
  • 2 tsk sitronsaft
  • 8 stk pitabrød, fullkorn
  • 8 blad hovedsalat
  • 2 stk kyllingbryst, skiver
  • 0,5 cup rødkål, hakket
  • 1 cup skiver agurk
  • 0,5 cup skiver rødløk
  • 1 cup skiver tomat

Bruksanvisning

  1. Varm olivenolje i en stekepanne på middels høy varme, og stek kyllingen i 3-5 min. på hver side. Varm pitabrødene i henhold til instruksjonene på pakken.
  2. Bland yoghurt og sitronsaft i en bolle. Krydre med salt og pepper og avkjøl.
  3. Fyll hver pita med salat, kylling, rødkål, agurk, løk og tomat. Hell til slutt yoghurtsausen og spis!

Ernæring (per person)

Kalorier: 518 kcal.

Protein: 26%

Karbohydrat: 63%

Fett: 11%