Kylling-tranebær-arugula salat

20 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk oliven olje
  • 1 tsk paprika
  • 2 stk kyllingbryst
  • 280 gram arugula
  • 1,2 dl tørkede tranebær
  • 1 spsk pinjekjerner, stekt
  • 2 spsk sitronsaft

Bruksanvisning

  1. Drypp olje over kyllingen og smak til med paprika, salt og pepper.
  2. Grill kyllingen på en grill i ca 9 minutter. La den hvile og skjær den i skiver.
  3. Server rucola, tyttebær, pinjekjerner og kylling på en tallerken.
  4. Drypp sitronsaft over salatene. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 424 kcal.

Protein: 33%

Karbohydrat: 25%

Fett: 42%