Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Kylling-tranebær-arugula salat
![](https://cdn.arono.app/CKXZ2LVqlFfbikOwqTlslTo2IJc=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F884%2Foriginal%2Fshutterstock_779392459.png%3F1640291861)
20 min. total
Ingredienser
- 1 spsk oliven olje
- 1 tsk paprika
- 2 stk kyllingbryst
- 280 gram arugula
- 1,2 dl tørkede tranebær
- 1 spsk pinjekjerner, stekt
- 2 spsk sitronsaft
Bruksanvisning
- Drypp olje over kyllingen og smak til med paprika, salt og pepper.
- Grill kyllingen på en grill i ca 9 minutter. La den hvile og skjær den i skiver.
- Server rucola, tyttebær, pinjekjerner og kylling på en tallerken.
- Drypp sitronsaft over salatene. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 424 kcal.
Protein: 33%
Karbohydrat: 25%
Fett: 42%