Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Kylling-tomat-basilikumsalat.
20 min. total
Ingredienser
- 1 stk kyllingbryst
- 2,4 dl cherry tomat
- 0,6 dl basilikum
- 0,6 dl høstost, smuldret
- 0,5 spsk oliven olje
- 1 tsk sitronsaft
Bruksanvisning
- Varm 1/2 av oljen i en grillpanne over middels høy varme. Krydre kyllingen med salt og pepper. Stek kyllingen i 4 minutter på hver side. Ta den av varmen og skjær den i skiver.
- Ha kylling, tomat, basilikum og cottage cheese i en bolle. Krydre med salt og pepper.
- Drypp olivenolje og sitronsaft over og vend salaten. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 331 kcal.
Protein: 46%
Karbohydrat: 9%
Fett: 45%