Kylling, kalkun og bacon sandwich

20 min. total

Ingredienser

  • 2 tsk dijon sennep
  • 2 tsk majones
  • 4 stykke brød, fullkorn, ristet
  • 2 stk kalkunbacon
  • 6 blad hovedsalat
  • 0,5 pound kyllingbryst
  • 0,5 stk skiver avokado
  • 2 stk skiver tomat

Bruksanvisning

  1. Smør sennep på den ene halvdelen av brødet og majones på den andre. Stek kalkunbacon i en panne på middels varme. Stek kyllingen i 4-5 minutter på hver side.
  2. Ha salat, bacon, kylling, avokado og tomat på brødet med sennep, og legg brødet med majones på toppen. Skjær smørbrødene over. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 441 kcal.

Protein: 29%

Karbohydrat: 34%

Fett: 37%