Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Kylling avokadosalat
![](https://cdn.arono.app/5LSXzJGI8-z_HQcWcBv0YRa-a70=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F723%2Foriginal%2Fshutterstock_716444311.png%3F1640291351)
20 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl grønnkål, hakket
- 2,4 dl rødkål, hakket
- 1 stk kyllingbryst, skiver
- 0,5 stk skiver avokado
- 2 stk reddik i kvartaler
- 1 spsk sitronsaft
- 1 spsk gresskarfrø, stekt
- 0,5 spsk oliven olje
Bruksanvisning
- Varm olivenoljen i en kjele på middels høy varme. Stek kyllingen i 4-5 minutter på hver side. Ta kyllingen av og skjær den i skiver.
- I en bolle, bland kål, rødkål, kylling, avokado og reddik.
- Drypp sitronsaft over salatene. Krydre med salt og pepper. Snu salatene.
- Pynt med gresskarfrø. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 540 kcal.
Protein: 30%
Karbohydrat: 19%
Fett: 51%