Kylling-avokado-blåbærsalat

20 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl spinat
  • 1,2 dl skiver avokado
  • 1,2 dl blåbær
  • 1 stk kyllingbryst
  • 1 spsk oliven olje
  • 1 spsk sherryeddike

Bruksanvisning

  1. Varm oljen i en grillpanne over middels høy varme. Krydre kyllingen med salt og pepper. Stek kyllingen i 5 minutter på hver side.
  2. Ta kyllingen av, la den hvile og skjær den i skiver. Bland spinat, avokado, blåbær og kylling i en bolle.
  3. Pisk eddik, salt og pepper sammen. Drypp dressingen og vend salaten. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 483 kcal.

Protein: 27%

Karbohydrat: 14%

Fett: 58%