Krydret kylling taco

25 min. total

Ingredienser

  • 0,25 tsk salt
  • 0,12 tsk pepper
  • 1 tsk kummin, knust
  • 1 tsk chili, knust
  • 1 stk kyllingbryst
  • 1 stk tortilla, fullkorn, oppvarmet
  • 0,5 cup rødkål, hakket
  • 0,5 stk skiver avokado
  • 0,25 stk skiver agurk
  • 1 stk lim i begge

Bruksanvisning

  1. Ta en bolle og bland salt, pepper, spisskummen og chili. Dryss den på kyllingen og masser krydderne i kjøttet.
  2. Forvarm en grill til middels høy varme. Pensle grillen med olje. Stek kyllingen i 5 minutter på hver side.
  3. Legg den på en tallerken og dekk den med folie. La den hvile og skjær den deretter i skiver. Varm tortillaene i henhold til instruksjonene på pakken.
  4. Legg kål, kylling, avokado og agurk på en varm tortilla. Server med kalkbåt. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 533 kcal.

Protein: 28%

Karbohydrat: 35%

Fett: 37%