Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Kokosnøtt-mango-chia-pudding
10 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl chiafrø
- 4,1 dl kokosnøttmelk
- 3 spsk lønnesirup
- 1 tsk vaniljeekstrakt
- 0,25 tsk salt
- 2 stk mango og tern
Bruksanvisning
- Pisk sammen chiafrø, kokosmelk, sirup, vanilje og salt i en bolle. Tilsett vann om nødvendig.
- Dekk bollen med plastfolie. Sett den i kjøleskapet over natten. Rør og server med fersk mango på toppen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 334 kcal.
Protein: 11%
Karbohydrat: 42%
Fett: 48%