Kokosmelk chia pudding

10 min. total

Ingredienser

  • 3 dl kokosnøttmelk
  • 0,6 dl chiafrø
  • 0,25 tsk vaniljeekstrakt
  • 0,5 tsk lønnesirup
  • 1 stk ferskner skiver
  • 2,4 dl blåbær
  • 0,6 dl kokosnøttflis

Bruksanvisning

  1. Bland kokosmelk, chiafrø, vaniljeekstrakt og sirup i en bolle.
  2. Dekk bollen med plastfolie og legg den i kjøleskapet over natten. Server med fersken og blåbær. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 290 kcal.

Protein: 8%

Karbohydrat: 31%

Fett: 60%