Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Knekkebrød med kremost og grønnsaker
10 min. total
Ingredienser
- 4 spsk kremost
- 4 stk knekkebrød, fullkorn
- 6 stk skiver reddik
- 1 stk gulrot, bånd
- 1,2 dl grønne erter, blancherte
Bruksanvisning
- Smør kremost på knekkebrødet.
- Ha reddik, gulrot og erter på brødet. Krydre med pepper og olivenolje. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 213 kcal.
Protein: 16%
Karbohydrat: 58%
Fett: 26%