Kiwi-smoothie med kokosnøtt

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk banan, frossen
  • 2 stk skiver kiwi
  • 2 cup baby spinat
  • 0,5 cup gresk yoghurt
  • 0,5 cup mandel-melk
  • 0,5 stk banan i skiver
  • 1 spsk kokosmel

Bruksanvisning

  1. Tilsett frossen banan, spinat, 3/4 av kiwi, yoghurt og mandelmelk i en blender og bland til den er jevn. Bland glatt.
  2. Hell den i en bolle. Pynt med banan, gjenværende kiwi og kokosnøtt. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 408 kcal.

Protein: 20%

Karbohydrat: 61%

Fett: 19%