Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Kiwi-eple-banan smoothie
![](https://cdn.arono.app/nA2lxtKxw_4OJYwFjwTDVM4hUm8=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F317%2Foriginal%2Fshutterstock_526855108.png%3F1640292961)
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk banan, frossen
- 1 stk skiver kiwi
- 1 stk grønt eple, skiver
- 2,4 dl spinat
Bruksanvisning
- Tilsett banan, kiwi, eple og spinat i en blender.
- Bland til uniform. Hell i et glass. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 203 kcal.
Protein: 8%
Karbohydrat: 85%
Fett: 7%