Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Kale smoothie
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk eple i terninger
- 1,2 dl brokkoli, buketter
- 1 stk skiver kiwi
- 2,4 dl grønnkål, hakket
- 2,4 dl spinat
- 1 tsk lime juice
- 0,25 stk agurk og terninger
Bruksanvisning
- Tilsett alle ingrediensene i en blender og bland til det er jevnt.
- Krydre med sitronsaft og juster tykkelsen med kaldt vann.
- Hell den i et glass. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 207 kcal.
Protein: 23%
Karbohydrat: 64%
Fett: 13%