Kale smoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk eple i terninger
  • 1,2 dl brokkoli, buketter
  • 1 stk skiver kiwi
  • 2,4 dl grønnkål, hakket
  • 2,4 dl spinat
  • 1 tsk lime juice
  • 0,25 stk agurk og terninger

Bruksanvisning

  1. Tilsett alle ingrediensene i en blender og bland til det er jevnt.
  2. Krydre med sitronsaft og juster tykkelsen med kaldt vann.
  3. Hell den i et glass. Værsågod!

Label

Ernæring (per person)

Kalorier: 207 kcal.

Protein: 23%

Karbohydrat: 64%

Fett: 13%