Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Jordbær-vaniljesmoothie
10 min. total
Ingredienser
- 2,4 dl frosne jordbær
- 1 stk banan i skiver
- 1,2 dl yoghurt, naturlig
- 2 tsk vaniljeekstrakt
- 1,2 dl melk
Bruksanvisning
- Tilsett jordbær, banan, yoghurt, vaniljeekstrakt og melk i en blender.
- Bland til uniform. Hell i et glass. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 155 kcal.
Protein: 15%
Karbohydrat: 78%
Fett: 7%