Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Jordbær-banansmoothie med mysli
10 min. total
Ingredienser
- 2 stk banan i skiver
- 10 stk jordbær, halvert
- 3,5 dl mandel-melk
- 2,4 dl yoghurt, naturlig
- 1,2 dl granola
Bruksanvisning
- Tilsett banan, 3/4 av jordbærene, mandelmelk og yoghurt i en blender. Tilsett vann etter smak.
- Bland til uniform. Hell i et glass. Server pyntet med mysli og de resterende jordbærene. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 393 kcal.
Protein: 13%
Karbohydrat: 65%
Fett: 23%