Jordbær-banan smoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk banan, frossen
  • 3,5 dl frosne jordbær
  • 1,2 dl mandel-melk
  • 1,2 dl yoghurt, naturlig
  • 1 stk jordbær i skiver
  • 0,5 stk banan i skiver
  • 2 spsk mysli (uten sukker)
  • 2 tsk chiafrø

Bruksanvisning

  1. Tilsett frossen banan, frosne jordbær, mandelmelk og yoghurt i en blender og bland til den er jevn.
  2. Hell den i en dyp plate. Pynt med jordbær, banan, mysli og chiafrø. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 472 kcal.

Protein: 11%

Karbohydrat: 75%

Fett: 14%