Havregryn med ville bær

15 min. total

Ingredienser

  • 2,4 dl havregryn
  • 3,5 dl vann
  • 2,4 dl mandel-melk
  • 2 tsk vaniljeekstrakt
  • 1,2 dl blåbær
  • 2,4 dl bringebær
  • 1,2 dl bjørnebær

Bruksanvisning

  1. Tilsett havregryn, melk og vann i en kjele på middels varme. Rør det sammen.
  2. Fortsett å røre til grøten koker, ca 5 minutter. Skru deretter ned og la det småkoke til grøten tykner.
  3. Fjern fra varmen og rør inn vaniljeekstrakten, server på en dyp tallerken med friske bær på toppen. Værsågod!

Label

Ernæring (per person)

Kalorier: 250 kcal.

Protein: 12%

Karbohydrat: 69%

Fett: 19%