Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Havregryn med bringebær og granateple
![](https://cdn.arono.app/KJCV9kRRPS30BA4ZoCTZ7AWst9s=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F923%2Foriginal%2Fshutterstock_345714644.png%3F1640291954)
15 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl havregryn
- 0,5 tsk kanel knust
- 2,4 dl mandel-melk
- 1,2 dl vann
- 1,2 dl bringebær
- 0,6 dl granateplefrø
Bruksanvisning
- Bland havregryn, kanel, mandelmelk og vann i en kjele.
- Kok over svak varme i 8-10 minutter til grøten er tykk og kremaktig.
- Server grøten med bringebær, granateplefrø, honning og kanel på toppen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 250 kcal.
Protein: 12%
Karbohydrat: 66%
Fett: 21%