Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Havregryn med bær og nøtter
5 min. total
Ingredienser
- 1 dl havregryn
- 2 dl melk
- 15 gram mandler
- 30 gram blåbær
Bruksanvisning
- Dryss mandler og blåbær på havremel med melk.
Ernæring (per person)
Kalorier: 303 kcal.
Protein: 20%
Karbohydrat: 50%
Fett: 30%