Havregryn med bær og nøtter

5 min. total

Ingredienser

  • 1 dl havregryn
  • 2 dl melk
  • 15 gram mandler
  • 30 gram blåbær

Bruksanvisning

  1. Dryss mandler og blåbær på havremel med melk.

Ernæring (per person)

Kalorier: 303 kcal.

Protein: 20%

Karbohydrat: 50%

Fett: 30%