Hamburgerrygg og arugula-sandwich

10 min. total

Ingredienser

  • 1 spsk majones
  • 2 stykke brød, fullkorn, ristet
  • 2 stykke hamburger tilbake
  • 0,5 cup arugula
  • 0,5 cup kirsebærtomat, halvert

Bruksanvisning

  1. Smør majones på brødet. Legg hamburgerrygg, ruccola og tomater på toppen og legg den andre brødskiven på toppen. Værsågod!

Ernæring (per person)

Kalorier: 292 kcal.

Protein: 19%

Karbohydrat: 44%

Fett: 37%