Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Hamburger tilbake reddik sandwich
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fullkorn, ristet
- 1 spsk majones
- 2 stykke hamburger tilbake
- 0,6 dl ertespirer
- 0,6 dl skiver reddik
- 0,6 dl baby spinat
Bruksanvisning
- Smør majones på bunnsbunen og toppbunen.
- Legg hamburgerryggen, ertspirene, reddiken og spinat på den nederste bunken og avslutt med den øverste bunen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 392 kcal.
Protein: 17%
Karbohydrat: 55%
Fett: 28%