Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Gulrotpinner med hjemmelaget hummus
10 min. total
Ingredienser
- 400 gram kikerter, drenert
- 3 spsk oliven olje
- 3 spsk sitronsaft
- 1 spsk tahini
- 1 fed hvitløk, finhakket
- 0,5 tsk paprika
- 6 stk gulrot i pinner
Bruksanvisning
- Tilsett kikerter, olje, sitronsaft, tahini, hvitløk, salt og pepper i en blender. Bland til uniform.
- Hell hummusen i en bolle og dryss over paprika. Server med gulrotpinner. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 273 kcal.
Protein: 13%
Karbohydrat: 37%
Fett: 51%