Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Grønnkålsalat
![](https://cdn.arono.app/DiRFf2OTIgm3VZOUINURrqKc5ls=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F185%2Foriginal%2Fshutterstock_583457392.png%3F1640292646)
15 min. total
Ingredienser
- 12 dl grønnkål, hakket
- 2,4 dl kirsebærtomat, halvert
- 1,2 dl tørkede tranebær
- 2,4 dl grønne erter, blancherte
- 2 spsk oliven olje
- 2 spsk eplecidereddik
- 1 spsk dijon sennep
- 1,5 spsk agavesirup
Bruksanvisning
- Tilsett grønnkål og salt i en bolle. Masser grønnkålen i ca 2-3 minutter til den er myk.
- Tilsett tomat, tyttebær og erter i bollen.
- Ta en ny bolle og visp sammen olje, eddik, sennep, sirup, salt og pepper.
- Drypp dressingen og vend salaten. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 268 kcal.
Protein: 17%
Karbohydrat: 51%
Fett: 32%