Grønnkålsalat

15 min. total

Ingredienser

  • 12 dl grønnkål, hakket
  • 2,4 dl kirsebærtomat, halvert
  • 1,2 dl tørkede tranebær
  • 2,4 dl grønne erter, blancherte
  • 2 spsk oliven olje
  • 2 spsk eplecidereddik
  • 1 spsk dijon sennep
  • 1,5 spsk agavesirup

Bruksanvisning

  1. Tilsett grønnkål og salt i en bolle. Masser grønnkålen i ca 2-3 minutter til den er myk.
  2. Tilsett tomat, tyttebær og erter i bollen.
  3. Ta en ny bolle og visp sammen olje, eddik, sennep, sirup, salt og pepper.
  4. Drypp dressingen og vend salaten. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 268 kcal.

Protein: 17%

Karbohydrat: 51%

Fett: 32%