Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Grønne bønner pakket inn i parma skinke
15 min. total
Ingredienser
- 4 stykke serrano skinke
- 16 stk grønne bønner, blancherte
Bruksanvisning
- Forvarm ovnen til 200 ° C
- Legg parmaskinken flatt på et tørt underlag.
- Legg de grønne bønnene på skinke og rull dem opp. Fire bønner per skinkeskive.
- Legg rullene på et bakeplate. Stek i 8-10 minutter. Værsågod.
Ernæring (per person)
Kalorier: 64 kcal.
Protein: 42%
Karbohydrat: 20%
Fett: 38%