Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Grønn smoothie med ananas
10 min. total
Ingredienser
- 1,2 dl skiver agurk
- 2,4 dl frossen ananas i terninger
- 0,5 stk banan, frossen
- 0,5 stk eple i terninger
- 0,5 stk skiver kiwi
- 3 spsk sitronsaft
- 1,2 dl vann
- 2,4 dl spinat
Bruksanvisning
- Tilsett alle ingrediensene i en blender. Bland til kremaktig. Tilsett vann etter smak.
- Skrap sidene ned og bland igjen. Hell i et glass. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 218 kcal.
Protein: 8%
Karbohydrat: 86%
Fett: 7%