Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Grønn smoothie
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk banan, frossen
- 1 stk avokado
- 30 gram spinat
- 2,4 dl mandel-melk
- 1 spsk mysli (uten sukker)
- 1 tsk sesamfrø
- 1 spsk tørkede tranebær
Bruksanvisning
- Tilsett banan, avokado, spinat og mandelmelk i en blender og bland til den er uniform.
- Hell den i en dyp plate. Pynt med mysli, sesamfrø og tyttebær. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 472 kcal.
Protein: 7%
Karbohydrat: 48%
Fett: 45%