Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Grillet kylling Caesar salat.
25 min. total
Ingredienser
-
Croutoner
4,7 dl krutonger, fullkorn - 1 spsk oliven olje
- 1 spsk italiensk krydder
-
Salat
19 dl romainesalat, skiver - 2 stk kyllingbryst i terninger
- 1,8 dl caesar dressing
- 4 stk kalkunbacon, hakket
- 2 spsk parmesan, revet
Bruksanvisning
-
Cruotoner
Forvarm ovnen til 190 ° C. Bland brødterningene og halvparten av oljen. Dryss over italienske krydder, salt og pepper. - På et bakepapir på et bakepapir fordeler du krutongene jevnt på et lag. Stek dem i 10 minutter, og snu dem en gang underveis. Avkjøl og sett til side.
-
Salat
Stek kalkunbacon og kyllingbryst i hver sin panne. - I en stor bolle, bland salat, krutonger, kylling og bacon. Snu med dressingen. Dryss med parmesanost. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 352 kcal.
Protein: 27%
Karbohydrat: 31%
Fett: 42%