Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Fusili med grønne erter
30 min. total
Ingredienser
- 450 gram fusilli, fullkorn
- 2 spsk oliven olje
- 2 fed hvitløk, finhakket
- 3 spsk dill, hakket
- 250 gram grønne erter, blancherte
- 100 gram parmesan, revet
Bruksanvisning
- Kok pastaen i henhold til instruksjonene på pakken. Hell av det meste av pastavannet.
- Legg gryten med pasta og pastavann tilbake på komfyren på middels varme.
- Tilsett olje, hvitløk og dill. Rør i 1 minutt. Tilsett erter.
- Fjern fra varmen og rør inn osten. Sett lokket på og la det trekke i bløt. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 617 kcal.
Protein: 19%
Karbohydrat: 56%
Fett: 26%