Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Fullkornspizza Margherita
![](https://cdn.arono.app/45EPyLu7fpILJwLB7NX-NokZ0D8=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F557%2Foriginal%2Fshutterstock_557012473.png%3F1640290916)
40 min. total
Ingredienser
- 1 tsk tørrgjær
- 1 tsk sukker
- 0,25 tsk salt
- 1,2 dl varmt vann
- 3,5 dl hvetemel
- 1 spsk oliven olje
- 0,6 dl skalede tomater
- 1 tsk italiensk krydder
- 170 gram mozzarella, revet
- 2 stk skiver tomat
- 2 spsk basilikum
Bruksanvisning
- Forvarm ovnen til 230 ° C. I en bolle løser du opp gjær, sukker og salt i varmt vann.
- Tilsett 3/4 av melet og oljen i bollen. Rør til uniform. Tilsett det siste melet litt av gangen. Elt deigen sammen.
- Dekk deigen og la den heve i 20 minutter. Rull deretter deigen ut til den er ca 3 mm tykk.
- Dryss mel på et stykke bakepapir og legg bunnen på det. Bruk en skje til å spre de skallede tomatene på bunnen.
- Dryss med italienske krydder. Tilsett mozzarella, tomater og basilikum i pizzaen.
- Dra bakepapir og pizza på et bakeplate. Stek pizzaen i 10-13 minutter. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 709 kcal.
Protein: 21%
Karbohydrat: 50%
Fett: 30%