Fullkorns tortilla med tunfisk og pesto

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stk fullkorns tortilla
  • 50 gram tunfisk i vann
  • 1 spsk pesto
  • 2 blad salat
  • 50 gram agurk
  • 0,5 stk gul pepper

Bruksanvisning

  1. Vask og skjær ut grønnsakene.
  2. Varm om nødvendig. tortillaen og smøret pestoen på.
  3. Tilsett deretter tunfisk og grønnsaker i tortillaen.

Ernæring (per person)

Kalorier: 310 kcal.

Protein: 24%

Karbohydrat: 46%

Fett: 30%