Fullkorns tortilla med kylling og mango

10 min. total

Ingredienser

  • 1 stk fullkorns tortilla
  • 75 gram kylling
  • 1 håndfuld spinatblader
  • 50 gram agurk
  • 50 gram mango

Bruksanvisning

  1. Vask og skjær ut grønnsakene.
  2. Stek kyllingen.
  3. Tilsett så kylling og grønnsaker i tortillaen.

Ernæring (per person)

Kalorier: 309 kcal.

Protein: 27%

Karbohydrat: 50%

Fett: 23%